بهترین درمان خانگی کبد چرب

ارسال شده توسط

کبد چرب به زبان ساده به معنای انباشته شدن چربی در سلول های کبد می باشد. وجود چربی در کبد امری طبیعی است اما اگر این مقدار به ۵ الی ۱۰ درصد برسدْ طبیعی نبوده و بعنوان یک بیماری در نظر گرفته می شود. تجمع چربی در کبد آن را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر کرده و موجب التهاب و زخم خواهد شد.
دو نوع بیماری چربی کبد وجود دارد: بیمارانی که الکل مصرف می کنند و افرادی که الکل نمی خورند. علت اصلی کبد چرب افراد الکی مصرف همان الکل است. اما برای سایر افراد این موضوع با مصرف مواد دیگری ارتباط دارد. گذشته از مصرف الکل، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع ۲، هپاتیت و کاهش وزن سریع ممکن است موجب بروز این بیماری شوند.
بطور کلی، افرادی که مبتلا به این بیماری هستند ممکن است هیچ علائمی در آن ها دیده نشود و در واقع در مراحل ابتدایی این بیماری باشند. در هر صورتْ برخی از افراد ممکن است دچار مشکلاتی چون درد شکم، خستگی، بی اشتهایی و احساس ناخوشی را تجربه کنند. به همین دلیل تشخیص درست این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است.
در حال حاضر هیچ دارویی که صد در صد این بیماری را درمان کند تولید نشده است. اما به سادگی می توانید با تغییر رژیم غذایی خود به سطح مطلوبی از سلامت کبد دست پیدا کنید. با تاپ لیست در معرفی بهترین درمان خانگی کبد چرب همراه باشید. 


  • بهترین درمان خانگی کبد چرب سرکه سیب
    1
       سرکه سیب
    21%
    رای دهید
    سرکه ی سیب از بهترین درمان های کبد چرب است. سرکه ی سیب به دفع چربی های انباشه شده داخل و اطراف کبد کمک می کند. این سرکه همچنین موجب کاهش وزن نیز خواهد شد. بعلاوه به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و تورم کبد را کاهش می دهد. دستور تهیه ی یک نوشیدنی با سرکه ی سیب به این صورت است: یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را کمی عسل داخل آب گرم بریزید. این نوشیدنی را برای مدت چند ماه روزی دوباره پیش از وعده ی غذایی خود بنوشید. آیا این نوشیدنی را امتحان کرده اید؟ نظر شما درباره ی تاثیر سرکه ی سیب چیست؟
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب لیمو
    2
       لیمو
    16%
    رای دهید
    لیمو دارای مقادیر بالایی ویتامین ث ومنبعی غنی از آنتی اکسیدان است که به تولید آنزیمی به نام گلوتاتیون کمک می کند. گلوتاتیون خنثی کننده و از بین برنده ی سموم بدن است، در نتیجه لیمو به سم زدایی و سلامت کبد کمک خواهد کرد. همینطور یکی از مطالعات انجام شده در سال 2014 اثبات کرد که ترکیبی در لیمو وجود دارد که به کاهش التهاب کبد کمک می کند. آب نصف لیمو را گرفته در آب بریزید و طی چند هفته روزی 3 لیوان از آن را بنوشید.
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب گل قاصد
    3
       گل قاصد
    13%
    رای دهید
    گل قاصد از جمله گیاهانی است که به درمان و بهبود امراض کبد کمک می کند. این گیاه به سم زدایی و سوخت و ساز چربی های انباشه شده در کبد کمک می کند. در نتیجه می تواند منجر به بهبود عملکرد کبد شود. یک قاشق ریشه ی گیاه قاصد خشک شده را داخل آب گرم بریزید. برای 5 الی 10 دقیقه روی لیوان را بپوشانید. کمی عسل به آن اضافه کرده و روزانه ۳ لیوان از این دمنوش را به مدت چند هفته میل کنیدی. همچنین می توانید چند برگ این گیاه را داخل سالاد یا غذای خود قرار دهید. (اگر مبتلا به دیابت بوده یا باردار هستید، از این دمنوش نخورید).
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب چای سبز
    4
       چای سبز
    11%
    رای دهید
    طبق یکی از مطالعات انجام شده در سال 2013، چای سبز به بهبود عملکرد کبد، به خصوص در افراد غیرالکی که کبد چرب دارند، کمک می کند. چای سبز چربی های داخل کبد را مسدود کرده و به سلامت کبد کمک می کند. بعلاوه، مصرف معمول چای سبز به کاهش وزن نیز کمک می کند. روزانه 3 لیوان چای سبز بنوشید. نظر شما درباره ی مصرف چای سبز چیست؟ آیا شما هم شاهد تاثیرات مثبت آن بوده اید؟
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب زردچوبه
    5
       زردچوبه
    10%
    رای دهید
    زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده و یکی از بهترین درمان های خانگی کبد چرب می باشد. طبق یکی از گزارشات انجام شده در سال 2008، زردچوبه به جلوگیری از بیماری چرب شدن کبد کمک می کند. در هر صورت همچنان به پژروهش های بیشتری نیاز است. زردچوبه باعث می شود چربی های بدن دفع شده و از انباشته شدن آن جلوگیری می کند. همچنین در فرآیند سم زدایی کبد نیز موثر است. می توانید ¼ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را همراه با یک تا دو لیوان آب مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. روزانه دو بار این نوشیدنی را طی چند هفته بنوشید. همچنین می توانید 1 تا 2 قاشق چایخوری از پودر زردچوبه را با شیر داغ ترکیب کرده و روزی یک بار بنوشید.
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب شیرین بیان
    6
       شیرین بیان
    10%
    رای دهید
    براساس یکی از مطالعات انجام شده در سال 2012، عصاره ی ریشه ی شیرین بیان به کاهش فعالیت آنزیم هایی چون ALT و AST کمک می کند. همچنین به دلیل وجود ترکیبات خاص و سم زدایی، از آسیب به کبد نیز جلوگیری می کند. همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری از پودر شیرین بیان را با 2 قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را به مدت چند هفته مصرف کنید.
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب پاپایا
    7
       پاپایا
    6%
    رای دهید
    پژوهش ها نشان داده اند که میوه و حتی دانه های میوه ی استوایی پاپایا در درمان بیماری کبد چرب موثر و مفید هستند. به علاوه، پاپایا به سوخت سریع چربی های غیرمفید غذایی در بدن کمک می کند که از اصلی ترین علت های چرب شدن کبد می باشد. می توانید 5 الی 6 عدد دانه ی خشک شده ی پاپایا را پودر کرده و آن را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید. این ترکیب را دوبار در هفته و به مدت یک ماه مصرف کنید. اگر به میوه ی آن دسترسی دارید نیز می توانید روزانه یک اسلایس از آن را همراه با عسل نوش جان کنید.
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب انگور فرنگی هندی
    8
       انگور فرنگی هندی
    5%
    رای دهید
    انگور فرنگی هندی که به آملا نیز شناخته شده است، از راه های موثر در درمان بیماری های کبد محسوب می شود. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث بوده و به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. همچنین کبد را از سم های مضر نیز پاکسازی می کند. آملا برای بیماری های فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالای خون نیز مفید است.
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب سبزیجات
    9
       سبزیجات
    3%
    رای دهید
    یکی از بهترین روش های درمانی کبد چرب مصرف فراوان سبزیجات با برگ های سبز است. می توانید این سبزیجات را به صورت خام در سالاد، به صورت پخته شده در غذا و یا حتی به صورت نوشیدنی مصرف کنید. سبزیجات به تنظیم عملکرد شیمیایی بدن کمک کرده و مکانسیم قوی محافظتی از کبد ایجاد می کند. نظر شما درباره ی تاثیر سبزیجات روی کاهش بیماری های کبد چیست؟ آیا بهترین خوراکی برای درمان کبد چرب می باشد؟
  • بهترین درمان خانگی کبد چرب سیر
    10
       سیر
    1%
    رای دهید
    تنها یک مقدار کم از سیر می تواند آنزیم هایی را در کبد فعال کند که به دفع سموم کمک می کنند. سیر همچنین حاوی مقادیر زیادی آلیسین و سلنیوم است. این دو ترکیب طبیعی به پاکسازی طبیعی کبد کمک می کنند. در نتیجه کبد شما عملکرد بهتری داشته و از بیماری های کبد، جلوگیری به عمل می آید. نظر شما درباره ی تاثیر سیر روی درمان بیماری های کبد چیست؟ آیا بهترین درمان خانگی کبد می باشد؟ اگر نظر شما موافق است رای خود را ثبت نمایید.
11