بهترین راه های تقویت رشد مو

ارسال شده توسط

بهترین راه های تقویت رشد مو را می شناسید؟

بعضی از دلایل کاهش رشد مو می تواند مرتبط با کمبود مواد مغذی، عدم تعادل هورمون، اضطراب، استفاده زیاد از حالت دهنده ی های مو، مواد شیمیایی (مانند شامپو، سرم یا ماسک مو)، ژن و موارد دیگر باشد. اما نیازی به نگرانی نیست. روش های خانگی بسیاری برای کمک به تقویت مو و بهبود رشد آن وجود دارد. اگر این روش های را به طور مداوم دنبال کنید، موهای شما تقریبا در طول یک ماه یا کمتر، به رشد طبیعی و بهتری دست پیدا خواهد کرد. بهترین راه های تقویت رشد مو را در این پست به شما معرفی کرده ایم.

تاپ لیست ده مورد از بهترین راه های تقویت رشد مو را به شما معرفی کرده است. این روش ها همه خانگی و به دور از ترکیبات شیمیایی هستند. پس برای استفاده از آن ها نگران نباشید.اگر شما هم تجربه ی ریزش مو داشته و در درمان آن موفق بوده اید، تجارب خود را با ما به اشتراک گذارید. به نظر شما کدام یک از موارد آورده شده، بهتر هستند؟ به بهترین روش از دیدگاه خود رای دهید

منبع: top10homeremedies


  • بهترین راه های تقویت رشد مو ماساژ سر با روغن گرم
    1
       ماساژ سر با روغن گرم
    18%
    رای دهید
    یکی از بهترین راه های تقویت رشد مو، ماساژ دادن کف سر است. این کار به تحریک پیاز مو کمک کرده و رشد مو را بهبود می بخشد. برای انجام اینکار کافی است روزانه تنها 5 دقیقه زمان بگذارید. سر انگشت های خود را به صورت دورانی و با کمی فشار روی سر حرکت دهید. با این روش رگ های خونی باز شده و جریان خون در سر شما افزایش پیدا خواهد کرد. ماساژ سر را می توانید هفته ای یک تا دوبار همراه با روغن گرم (روغن نارگیل و زیتون) نیز انجام دهید. از دیگر فواید استفاده از روغن، کاهش پوسته های روی سر است.
  • بهترین راه های تقویت رشد مو روغن کرچک
    2
       روغن کرچک
    16%
    رای دهید
    روغن کرچک به دلیل داشتن اسید چرب امگا 9 و ویتامین E به افزایش رشد مو کمک می کند. این روغن، رطوبت موهای شما را افزایش داده، از وز شدن مو جلوگیری کرده و همچنین بیماری های پوستی را کاهش می دهد. برای نتیجه گیری بیشتر، روغن کرچک را با یک روغن سبک دیگر ترکیب کنید تا تاثیر بیشتر و پایدارتری داشته باشد. این ترکیب را روی کف سر ماساژ دهید و بعد بگذارید بین 30 الی 45 دقیقه بماند. سپس موهای خود را با شامپو بشویید. یک روش دیگر نیز اضافه کردن 4 قطره رزماری به روغن کرچک و سپس ماساژ آن روی سر است.
  • بهترین راه های تقویت رشد مو رزماری
    3
       رزماری
    15%
    رای دهید
    رزماری از بهترین گیاهان برای موهای شماست. رزماری به بهبود رشد مو، تقویت ریشه ی مو و کاهش شوره یا پوسته های روی سر کمک می کند. این گیاه دارویی دارای خاصیت آنتی اکسیدان می باشد. گوگرد و سیلیس موجود در رزماری به جلوگیری و کاهش ریزش مو نیز کمک خواهند کرد. رزماری به افزایش گرد خود سر شما کمک کرده و فولیکول های مسدود مو را باز می کند. اما استفاده از رزماری یک بدی دارد که موجب تیره شدن موهای شما می شود، که ممکن است از آن ناراضی باشید. نظر شما درباره ی کمک رزماری به افزایش رشد مو چیست؟ آیا به آن رای می دهید؟
  • بهترین راه های تقویت رشد مو تخم مرغ
    4
       تخم مرغ
    11%
    رای دهید
    مو از پروتئین کراتین ساخته شده، تخم مرغ ها نیز منبع غنی از پروتئین هستند. در نتیجه کمک بسیاری به رشد مو خواهند کرد. 2 زرده ی تخم مرغ را خوب بزنید، سپس آن را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست سر خود قرار داده و بین 15 الی 20 دقیقه بگذارید بماند. سپس آن را با شامپو و آب سرد از روی سر خود بشویید. یک روش دیگر برای تاثیرگیری از پروتئین موجود در تخم مرغ، ترکیب 1 عدد تخم مرغ با ¼ پیمانه ماست و ¼ پیمانه مایونز است. این مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید. ماسک موی درست شده را روی سر خود ماساژ داده و یک کلاه بگذارید تا جایی کثیف نشود. این ترکیب را به مدت 30 دقیقه روی سر خود نگهدارید و سپس آن را با آب سرد بشوییدو
  • بهترین راه های تقویت رشد مو انگور فرنگی هندی (آمله)
    5
       انگور فرنگی هندی (آمله)
    10%
    رای دهید
    وقتی ریزش یا کاهش مو داشتید، می توانید از تاثیر روغن نارگیل همراه با انگورفرنگی هندی یا آمله بهره ببرید. کمی روغن نارگیل را در یک تابه ریخته و آمله را به آن اضافه کنید تا سرخ شود. سپس بگذارید این ترکیب سرد شود و آن را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. بگذارید برای 30 دقیقه بماند و بعد موهای خود را با یک شامپوی ساده و ملایم بشویید. این کار را هفته ای یک بار تکرار نمایید. همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری پودر انگور فرنگی هندی را با آب لیمو ترکیب کنید. این ماسک نیز تاثیر فوق العاده روی موهای شما خواهد گذاشت.
  • بهترین راه های تقویت رشد مو آبلیمو
    6
       آبلیمو
    10%
    رای دهید
    لیمو سرشار از ویتامین C، B1، B2، B3، B5،B6،B12، فولیک اسید و دیگر مواد مغذی است. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد. آبلیمو به افزایش رشد مو، شفاف شدن آن و کاهش پوسته های سر کمک می کند. وقتی آن را روی سر ماساژ دهید، جریان خون سر شما بیشتر شده و از ریزش مو جلوگیری می شود. اما در استفاده از آن زیاده روی نکنید چرا که رنگ موهای را تغییر می دهد.
  • بهترین راه های تقویت رشد مو آب چغندر
    7
       آب چغندر
    6%
    رای دهید
    چغندر از جمله گیاهانی است که به سادگی می توان آبمیوه ی آن را تهیه کرد. چفندر غنی از پروتئین، کاروتنوئید، ویتامین B، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم است. برای بهبود رشد مو، آب چفندر را زیاد مصرف کنید. همچنین می توانید آن را به با سایر گیاهان مثل خیار، کاهو، کلم و غیره نیز ترکیب کنید تا طعم بهترین از آن حاصل گردد. برای مثال می توانید نصف چغندر، نصف خیار و 5 عدد هویج را با هم ترکیب کرده و در صورت دلخواه، آن را بنوشید.
  • بهترین راه های تقویت رشد مو شنبلیله
    8
       شنبلیله
    5%
    رای دهید
    شنبلیله سرشار از پروتئین بوده و به عنوان یک ماده ی مغذی برای رشد مو در نظر گرفته می شود. همچنین دارای لسیتین بوده که به رطوبت و تقویت تارهای مو کمک می کند. یک پیمانه شنبلیله را برای حداقل 4 ساعت در آب قرار دهید تا خیس بخورد. سپس آن را از آب خارج کرده و به اندازه ای خرد کنید تا به صورت خمیر درآید (به این منظور می توانید شنبلیله را داخل مخلوط کن بریزید). خمیر حاصل شده را همراه با روغن نارگیل روی موهای خود بزنید، یگذارید یک ساعت بماند، سپس با آب سرد و شامپو بشویید. این کار را دو الی سه بار در هفته انجام دهید.
  • بهترین راه های تقویت رشد مو روغن ماهی
    9
       روغن ماهی
    3%
    رای دهید
    از دیگر روش های موثر در تقویت رشد موها، استفاده از روغن ماهی است. روغن ماهی دارای اسید چرب امگا 3 بوده که به سلامت، لطافت و شفافیت موها کمک می کند. گاهی اوقات کمبود این اسیدهای چرب مفید، موجب توقف یا کاهش رشد مو می شود. حداقل یک ماه از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید. اما اگر نمیتوانید بوی روغن ماهی را تحمل می کنید، می توانید از روغن تخم کتان به جای آن استفاده کنید. آیا روغن ماهی بهترین تقویت کننده ی مو است؟ نظرات خود را با ما به اشتراک گذارید.
  • بهترین راه های تقویت رشد مو شیر نارگیل
    10
       شیر نارگیل
    1%
    رای دهید
    شیره نارگیل دارای ویتامین های B, C, E ، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر و بسیاری از مواد مغذی دیگر است. شیره ی نارگیل به تقویت ریشه ی مو، افزایش رشد آن و جلوگیری از ریزش موی شما کمک می کند. می توانید شیره ی نارگیل را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و از آن فواید درمانی آن بهره مند شوید. نظر شما درباره ی شیر نارگیل چیست؟ اگر به نظر شما بیشترین تاثیر را در افزایش رشد مو دارد، به آن رای دهید.
11